HAPVIDA +1K.
A ASSESSORIA DE CORRIDA CERTA PARA VOCÊ!

Treino Especial +1k: Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo

11/02/2019

Atenção, corredores! Vocês são nossos convidados para participar do Treino Especial:  Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo, que irá acontecer neste sábado (16/02). Venha junto com a gente dar o primeiro passo para uma vida saudável. 

Não fique de fora deste encontro repleto de saúde, diversão, exercício e muita informação sobre prevenção, hábitos saudáveis e práticas para garantir uma vida melhor. Chegue cedo para receber a sua camisa, elas são gratuitas e limitadas.

Confira a programação de cada cidade e fique atento aos horários em cada local. Em Salvador, o treino será no dia 23/02. Veja:

PROGRAMAÇÃO +1K FEVEREIRO - 16 de fevereiro, sábado

Fortaleza 
Horário: a partir das 6h
Local:  Av. Beira Mar, 2220 - Meireles (em frente ao Ponta Mar Hotel).

Horário
06:00 às 07:00     Entrega de camisas
06:30 às 07:00    Aquecimento com ritmos de carnaval
07:00 às 8:00    Zumba + Treino de Corrida + Corrida dos espigões em dupla + Atividades kids
08:30     Lanche
09:00    Encerramento

Belém
Data: Data: 16 de fevereiro, sábado
Horário: a partir das 06h
Local: Av. Beira Rio - Orla Belém - Portal da Amazônia

Horário
06:00 às 07:00     Entrega de camisas 
06:30 às 07:00    Aquecimento com ritmos de carnaval
07:00 às 8:00    Aula de ritmos e Zumba + Funcional + Corrida de revezamento + Atividades Kids
08:30     Lanche
09:00    Encerramento

Maceió
Data: 16 de fevereiro, sábado
Horário: a partir das 6h
Local: Quadra poliesportiva ao lado do Memorial Teotônio Vilela, Av.Dr. Antônio Gouveia S/N.

Horário
06:00 às 07:00     Entrega de camisas
06:30 às 07:00    Aquecimento com ritmos de carnaval e alongamento com ginástica aeróbica
07:00 às 8:00    Aula Zumba + Treino de corrida + Funcional na areia + Campeonato de marchinhas carnavalescas + Atividades Kids
08:00 às 08h30    Lanche
08:30 às 09h    Encerramento

Recife 
Data: 16 de fevereiro, sábado
Horário: a partir das 15h
Local: Parque Dona Lindu - Av. Boa Viagem, s/n - Recife

Horário
15:00 às 16:00     Entrega de camisas  hapvida + 1 k
16:00 às 16:10    Alongamento/Aquecimento 
16:10 às 17:10     Aula de FIT DANCE ( LILIAN) + Aula de Ritmos (Prof Wesley ) + Aula de Combat (Prof Alex) + Aferição de percentual de gordura + Funcional KIDS
17:10 às 17:40    Lanche
17:50    Encerramento

Manaus
Data: 16 de fevereiro, sábado
Horário: a partir das 06h
Local: Orla da Ponta Negra, próximo ao chafariz 

Horário
06:00 às 07:00     Entrega de camisas
06:30 às 07:00    Apresentação do projeto + aquecimento ritmado
07:00 às 8:00    Aula de ritmos + corrida e caminhada + funcional + Atividades kids
08:30     Lanche
09:00    Encerramento

Salvador 
Data: 23 de fevereiro, sábado
Horário: a partir das 15h
Local: Av. Otavio Mangabeira S/N - (ponto de referência: próximo a antiga sede de praia do Bahia)

Horário
15:00 às 16:00     Entrega de camisas    
16:00 às 16:10    Aquecimento
16:10 às 17:10    Krav Maga+ Treino de caminhada e corrida + Atividades Kids
17:10 às 17:40     Lanche
17:50    Encerramento

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