Quem faz atividade física regularmente sabe dos incríveis benefícios que ela traz, mas quem nunca chegou a praticar? Para começar, é preciso um primeiro passo, e o Hapvida vai oferecer muito mais que isso para levar você na estrada da saúde. O Hapvida +1K é um programa todo pensado para despertar a paixão pela atividade física naqueles que nunca entraram em contato com esta prática anteriormente. Nossa iniciativa busca que você parta da atividade zero para a conquista de cinco quilômetros de corrida, conquistando mais saúde, qualidade de vida e bem-estar no caminho, e o melhor de tudo, de graça. Vem com a gente para esta corrida, vem para o +1K!
Se a mente está perdendo a batalha contra o corpo, se a chuva fala pra você que hoje não vai dar, se a cama começou a ficar mais aconchegante que a rua: Basta um primeiro passo, depois, só mais 1k. Mesmo que a dor nas pernas grite em cada passada, mesmo que você pensou em parar depois dos dois mil metros ou que a próxima rua seja uma sádica subida.
Correndo, trotando, andando. Quando a falta de tempo começar a ser usada como desculpa, quando a sobremesa de ontem tiver sido irresistível, quando você pensar em parar antes mesmo de começar, para quem já assumiu a dependência, e para quem nunca experimentou. Aliás, se você é este último, aí vai a primeira meta: O primeiro passo, e depois, só mais 1k.
